Elettro Mio Stimolazione Toplam Vücut

Ems fitness eğitimi nedir?

EMS tüm vücut eğitim sistemi, yaklaşık 20 dakikalık egzersize dayanır ve kişisel bir eğitmen tarafından desteklenir. Geleneksel eğitimin etkisi, EMS ekipmanı (İngilizce'de elektriksel kas stimülasyonunun kısaltması, elektriksel kas stimülasyonu) kullanılarak artırılabilir. Gönüllü kas kasılmaları gerçekleştirirken EMS, kas liflerinin% 80'den fazlasını etkileyecektir. Geleneksel ağırlık antrenmanı ile karşılaştırıldığında, Elettro Mio Stimolazione Total Body tarafından üretilen kasılma, tek başına gönüllü efordan daha yoğundur ve en derin kaslar bile harekete geçirilebilir.

Bu hızlı ve yoğun bir egzersiz! Elettro Mio Stimolazione Total Body, elektrik darbeleri yoluyla aynı anda 8'den fazla kas grubunu uyarmak için EMS teknolojisini kullanır.

Nabız, cihaz tarafından üretilir ve kas üzerine yerleştirilen elektrotlar ile iletilir. Tüm hedeflerinize ulaşacaksınız.

Parametre

Elettro Mio Stimolazione Total Body sonuçları?

Elbette, kilo kaybı, kas büyümesi veya basit bir kondisyonlama olsun, hepimiz sonuçları görmek isteriz.

Soru, haftada 20 dakika diyet değiştirmeden vücudun nasıl tamamen değiştirileceğidir. Etkisi ilk birkaç haftada belirgin değildir, ancak çoğu durumda, bir aylık eğitimden sonra bir" daha sert", daha tonlu bir vücut deneyimi yaşayabilirsiniz.

Haftada bir tedavi kürünün yeterli olduğu söylense de, haftada iki tedavi kürü, özellikle bu yapılabilecek tek fiziksel egzersizse, daha hızlı ve daha uzun süreli iyileşmeyi takdir etmek için idealdir.

Tüm vücut elektriksel uyarımı: kimin için?

Elettro Mio Stimolazione Total Body, farklı alanlarda kullanılan bir tekniktir. Birçok işlevi yerine getirir: kasları iyileştirme, travma sonrası iyileşmeyi veya uzun süre hareketsiz kalmayı teşvik etme, kilo verme sürecini destekleme ve eğitimi güçlendirme. Kime yakışır ve avantajları

Elettro Mio Stimolazione Total Body hemen hemen tüm sağlıklı denekler tarafından kullanılabilir, ancak özellikle:

Atletler:Bir eğitim programı varsa, Elettro Mio Stimolazione Total Body, hedeflenen kas grubu stimülasyonu nedeniyle farklı seviyelerde (kuvvet, kuvvet, dayanıklılık veya hız) hareket ederek atletik performansı geliştirir. Spesifik bir program var ve elbette elektrik darbesinin yoğunluğu, frekansı ve derinliği insan vücudunun gerekli bölgesinde çalışacak şekilde ayarlanabilir. EMS'nin ilk kullanıcıları, rekabetçi seviyedeki sporcular ve sporculardır. EMS'nin hızlı sonuçlarını ve neredeyse sıfır yaralanma ve yaralanma riskini takdir ediyorlar. Amatörler veya spor yapan insanlar bile kişisel bir antrenör tarafından takip edilen yol içinde elektriksel stimülasyonu kullanabilir.

Tekrar forma girmek isteyen kadınlar:Aslında, Elettro Mio Stimolazione Total Body, doğum sonrası dönemde (sütten kesmeden itibaren) kas tonusunu eski haline getirmek, hamilelik sırasında yağ birikimi ile başa çıkmak ve vücudun tüm bölümlerini sağlamlaştırmak için kullanılır. Çok rahatlar. Aynı zamanda kilo kaybı için mükemmel bir müttefiktir, çünkü yerel yağ birikintilerini eritmeye, selüliti azaltmaya ve fazla suyu boşaltmaya yardımcı olmak için doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersizle birleştirilmiştir. Elektriksel stimülasyonun avantajı, evde elektrik stimülasyonu uygulandığında, Elettro Mio Stimolazione Total Body, kadınların ve yeni annelerin çılgın alışkanlıklarına kolayca adapte olabilmesidir.

✅ Travma veya yaralanma geçirenler:Bu tip nöbet genellikle az ya da çok uzun süreli hareketsizlik gerektirir, bu da sıvı durgunluğuna, özellikle kas tonusunun kaybına yol açar. Elettro Mio Stimolazione Total Body, tüm vücudu rahatlatmaya ve boşaltmaya yardımcı olur, fiziksel terapist&# 39'un acı hissetmeden çalışmasına yardımcı olur ve aşırı efordan kaçınır;

Kas ağrısı çekenler:Nedeni belirlemek için bir doktorla çalıştıktan sonra, Elettro Mio Stimolazione Total Body, düşük veya çok düşük yoğunluklu elektrik darbeleri kullanarak ağrıyı hafifletebilir.

Endikasyonları olan kişileri gördükten sonra, EMS'nin hamile kadınlar, çocuklar, kalp pili kullanıcıları, kalp hastalığı olan kişiler, epilepsi ve yüksek tansiyon için tavsiye edilmediğini hatırlamak önemlidir.

Elektriksel uyarı ile selülitle nasıl savaşılır

Karşı savaşmakselülityeni teknoloji ile

Kadın nüfusunun yaklaşık% 80'i ödem fibrosklerozan pannikülitten (selülit) muzdariptir. Genellikle 20 yaşından önce ortaya çıkabilir ve en çok etkilenen bölgeler: dış uyluk, iç uyluk, dış pelvis ve kalçadır.

Deri altına anatomik olarak yerleştirilen yağ tabakası, kalori dengesi olarak tanımlanan vücut&# 39 metabolizması için enerji rezervi sağlar. Kalori dengesi azaldığında (gıdada daha fazla fiziksel egzersiz veya daha az kalori alımı), rezervler azalır (yağ parçalanması); kalori dengesi arttığında (egzersizin azalması veya gıdada kalori alımının artması), Yağ depolaması (yağ sentezi) meydana gelir.

Spordaki en yenilikçi terapi, elektriksel kas stimülasyonunu içerir

Dokular için (mikrosirkülasyon, yağ dokusu, bağ lifleri) selülitin türü ve evresinin teşhisine uygun olmaları gerekir: Selülit mi yoksa aşırı yağ mı olduğu, doku ödemi mi olduğu belirlenmelidir

Bazen büyük miktarda dolgu maddesi sadece fazla yağdır: bu durumda önerilen tedavi diyet, artan fiziksel aktivite, masaj ve mezoterapi için lipoliz ürünlerinin kullanımı gibi lipoliz tedavisidir. Diyetin kalorisi düşük, lif, vitamin, eser elementler açısından zengin ve toksinler, asitleştiriciler, şeker, hayvansal yağ ve ksenobiyotikler açısından düşük olması gerekir. Fiziksel aktivite düzenli ve rahat olmalıdır: Yürümek, yürümek, bisiklete binmek, egzersiz bisikleti sürmek ve yerel toksinlerin (laktik asit) artmasına ve yüzey mikrosirkülasyonundan kan emilmesine yol açabilecek ani ve aşırı efordan kaçınılması önerilir. Kaslar.