Aynı zamanda kasların %90'ını etkinleştirin, antrenman süresini optimize edin, haftada 1-3 kez yalnızca 20 dakika.

Akademisyenlere göre 20 dakikalık EMS, 60 dakikalık normal yüksek-yoğunluklu antrenmana eşdeğer olup, zamanı büyük bir engel olarak görenler için bir çözüm sunuyor.

Kas elektrostimülasyonu: nedir bu?

Kas Elektrostimülasyonu (EMS), düşük bipolar frekanslı elektriksel uyarıların kullanılması yoluyla kas kasılmasının indüklenmesidir.

EMS bir eğitim ve rehabilitasyon aracı olarak kullanılabilir. Kullanım amacı kondisyonlama ve kas güçlendirme amaçlıdır.
Ekipmanın ürettiği uyarılar elektrotlara iletilerek kasların kontrollü bir şekilde istemsiz olarak kasılmasına neden olur. Sonuç, kasların gerçek hareketine benzer.

Ems Eğitiminin Avantajı

Kas + Güç

Kondisyonunuzu geliştirin

Eklemlere etkisi yok

EMS eğitimi kişisel ev kullanım seti

EMS uyum ilerlemesi adı verilen kapsamlı bir Fitness kas elektrostimülasyon sistemi sunuyoruz, kişisel egzersizlerinizde sonuçlarınızı iyileştirir!

1 * EMS eğitimi kuru elbise

1 * kablosuz EMS cihazı

1*telefon eğitimi uygulaması

1 *eğitim videosu

Kiti giyebilir, koşabilir, yürüyebilir, bisiklete binebilirsiniz. Evde veya dışarıda her türlü sporu yapabilirsiniz.

EMS Eğitimi Öncesi ve Sonrası

Antrenman sırasındaki yüksek metabolik aktivitenin bir sonucu olarak, yöntemimiz enerji tüketiminin ve kas büyümesinin artmasına neden olur. Bu, bir beslenme uzmanının rehberliğiyle birleştirildiğinde yağ ve kilo kaybına ulaşmamıza yardımcı olur.
Fazla kilolu olmak duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığın önünde bir engeldir-ve çok fazla hayal kırıklığı ve endişe kaynağıdır.

Pek çok kişi kısa vadede işe yarayabilecek birçok diyet denese de her zaman aldıkları kiloları geri alırlar.

Vücudunuzun belirli bölgelerinde (karın, uyluk ve kalça gibi) yağ biriktiği için kendinizi sinirli mi hissediyorsunuz? Yavaş bir metabolizmadan muzdaripsiniz ve kilo vermekte ve kilonuzu korumakta zorlanıyor musunuz? Egzersiz yapmak için zamanınız mı yok, yoksa sporu sevmiyor musunuz? Her gün yürüyor musunuz ya da saatlerce egzersiz ve kardiyo yapıyorsunuz ama yine de kilo veremiyor musunuz? Spor salonlarını sıkıcı ve rahatsız mı buluyorsunuz? Spor salonuna gidiyorsunuz ama çabalarınız istediğiniz sonucu vermiyor ve iki ay sonra bırakıyor musunuz?

Belki de herhangi bir şey yapmaya vaktiniz yoktur (bugünlerde yaygın bir sorundur).

Basit ve etkili bir programımız var. Sistemimiz, sizin gibi kişilerin aşağıdakileri başarmasına yardımcı olmak için spor bilimi ve teknolojisindeki en son gelişmeleri dengeli bir beslenmeyle birleştirir:

Vermek istediğiniz 5, 10 veya daha fazla kiloyu-hızlı, güvenli ve kalıcı olarak-verin.
Göbeğiniz, kalçanız veya bacaklarınız olsun, vücudunuzun sorunlu bölgelerindeki hacmi azaltın ve yağları ortadan kaldırın.