Sporcular için EMS vücut geliştirme kıyafetleri

Sporcular için EMS kıyafeti eğitim ve performansı geliştirmeye yardımcı olur
EMS takım elbise sporcular için tasarlanmıştır ve kas gruplarını doğru bir şekilde eğitmek için verimli elektrik stimülasyon teknolojisini birleştirir . İster karın kas eğitimi ister oturumlar olsun, sporcuların sınırlarını aşmasına ve hafif tasarımın, hafif tasarımın hareket esnekliğini etkilememesi, teknolojinin daha fazla serbest bırakılmasına izin vermez, her biri daha fazla, eğitimin daha serbest kalmasına izin vererek, her biri daha fazla, en fazla sarkmaya izin verebilir, her biri daha fazla, her biri, her bir eğitim ile düşebilir, her biri daha fazla, en fazla sarkırdı, her biri daha fazla, her bir şekilde, eğitimin, her biri daha serbest kalmasına izin vererek, her biri daha fazla, en fazla sarkmaya izin verebilir, her biri daha fazla, her bir şekilde, her bir eğitim ile düşebilir, her biri daha fazla, her bir şekilde sarkırdı {{3} { performans

Teknolojik eğitim için yeni bir seçim
EMS Suit, sporculara geleneksel eğitimden farklı ve daha verimli ve doğru olan yeni bir eğitim yöntemi sağlamak için elektriksel stimülasyon teknolojisini kullanır .
Önemli kas eğitimi etkisi
Elektriksel stimülasyon yoluyla, derin kaslar tamamen eğitilir, sporcuların kas gücünü ve dayanıklılığını iyileştirmelerine yardımcı olur ve rekabet için tamamen hazırlıklı olmalar .
Eğitim Verimliliğini Artırın
EMS kıyafeti, geleneksel eğitim etkilerini elde ederken veya hatta aşarken eğitim süresini kısaltabilir ve sporcuların sınırlı bir süre içinde daha fazla iyileşme elde etmelerini sağlar .

Hafif ve konforlu tasarım
Hafif ve sınırsız vücut eğrilerine sığar, sporcuların yüksek yoğunluklu eğitim zorluklarından korkmadan eğitim sırasında en iyi durumu korumalarını sağlar .
Kişiselleştirilmiş Eğitim Planı
Sporcunun fiziksel durumu ve eğitim ihtiyaçlarına göre, kişiselleştirilmiş eğitim elde etmek ve sporcuların kendilerine girmesine yardımcı olmak için elektriksel stimülasyon yoğunluğu ve modu ayarlanabilir .
Güvenli ve güvenilir garanti
Yüksek kaliteli malzemelerin kullanımı, kullanım sırasında güvenlik ve rahatlık sağlar ve sporcuların endişe duymadan gönül rahatlığı ile antrenman yapmalarını sağlar .

Geniş Uygulanabilirlik
Sadece profesyonel sporcular için uygun değil, aynı zamanda fitness meraklıları için de uygun, her seviyedeki insanların spor performanslarını iyileştirmelerine yardımcı olmak .
Spor kurtarmaya yardımcı olur
EMS kıyafeti sadece eğitime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kasların eğitimden sonra gevşemesine yardımcı olur, iyileşmeyi hızlandırır ve bir sonraki eğitim oturumuna hazırlanır

EMS kıyafeti ile kullanılan EMS'nin faydaları

EMS'nin EMS kıyafeti ile geleneksel antrenmanlar ile EMS eğitimi arasındaki fark nedir?

İnsanlar genellikle yeni teknolojilere şüphecidirler, ancak özellikle karmaşık olanlara dikkat ederler . EMS eğitimi ile sözde gönüllü eğitim arasındaki farkın ne olduğunu bulmak kolaydır . Sadece sinir sistemimize doğru bir bakış .

Gönüllü eğitim sırasında sinir sistemi, elektrik sinyallerini beyinden kaslara iletir ve kaslarınızın ürettiği kuvveti arttırır .

Elektriksel stimülasyon (EMS kıyafeti), . {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{} elektrik darbelerinin doğrudan bir kas veyaişlevlerini geliştirmek için bir grup kas. Son kullanıcı için TENS ve EMS arasındaki temel fark, EMS'nin etkinleştirilmesidir.Daha derin etkive onlar daha geniş bir dizi duyum sağlar, ancak EMS'den daha yumuşak olanlar .

EMS EMS takımıyla kullanıldığında, daha fazla ayrıntıya girerken periferik sinir uyarılır, bu da sinir boyunca kastaki motor uç plakalarına iletilen bir uyarma dürtüsüne neden olur ve kas kasılması .

Şu anda, hem EMS hem de onlarca rehabilitasyon tedavisinde kullanılmaktadır . Bu arada, bu arada, beden eğitiminde EMS ve onlarca yararlı kullanımlara ilişkin araştırmalar hala aktif olarak devam etmektedir . Bilim adamları her zaman bu teknolojiler için yeni uzmanlaşmış uygulama alanları buluyor .

Aşağıda, elektrik stimülasyonunun beden eğitimini nasıl geliştirdiğine dair en son bilimsel makalelerden bazıları .

Mükemmel motor öğrenme sürecine elektriksel kas stimülasyonu

EMS motor öğrenimi ile ilgili en son bilimsel araştırma çalışmalarından biri, Alman Yapay Zeka Araştırma Merkezi tarafından "EMS kıyafeti kullanarak sporda güçlendirilmiş motor öğrenmeye yöneliktir" (2017) . Bu çalışma, . koşmak için koçluğa iki yaklaşımı karşılaştırır.

The goal of coaching runners is to train them on effective and safe running practices in order to improve their performance. When runners use the wrong running technique, for example striking the ground with their heel first, they can cause injuries. That's why it's important to practice mid- or forefoot running to reduce impact loads. Most people, both amateurs and professionals, are used to running in their own stil ve yeniden eğitmek her zaman yeni şeyler öğrenmekten daha zordur .

Çalışmalarında kullanılan eğitime bir yaklaşım, koşucuların yavaş çekim videolarını göstermek ve bunlara sözlü talimatlarla eşlik etmekti . Elektrik kas stimülasyon cihazı ve kuvvet algılama dirençleri olan bir iç taban . Cihaz, kullanıcının koşu adım desenini ve inişten önce yanlış ayak açısının havalandırmasını sağladı, gerçek zamanlı geri besleme sağladı.

İkinci koçluk türünün geleneksel yöntemden daha verimli olduğu kanıtlandı . EMS sporcular için vücut geliştirme kıyafetleri koşucuya sezgisel olarak yardımcı oldu . Bu sonuçlar, EMS hareketini devre dışı bıraktıktan sonra bile daha uzun etkilere sahipti, koşucular daha düşük topuk grev oranlarına sahipti .

Böylece çalışma, sporcular için EMS vücut geliştirme kıyafetlerinin biretkili araçKarmaşık, tekrarlayan hareketlerin motor öğrenimi için . Ayrıca, araştırmacılar benzer eğitimin bisiklet, kürek ve tırmanma gibi diğer sporlara uygulanabileceğini belirtti .