Ems kişisel antrenörü, egzersiz etkisi açısından benzersiz antrenman darbeleriyle etkili kas antrenmanı yöntemleri tasarlar. Bu nedenle, kas inşa etmek için günde bir kez yalnızca 23 dakikalık pasif egzersiz gerekir. Verilere göre ems kişisel antrenörü, kasları etkili bir şekilde çalıştırmak için altı farklı antrenman modu KULLANIYOR ve farklı dalga formlarını farklı kas gruplarına göre ayarlıyor.
En gelişmiş ems teknolojisine sahip en yeni akıllı giysi, benzeri görülmemiş fitness işlevleriyle donatılmıştır. Size daha fazla zaman kazandıran, daha etkili, daha ilginç egzersiz fitness yolu sunar.
gümüş fiber elektrot
elektriksel impulsların daha iyi iletilmesi
egzersizin etkisini artırabilir
daha rahat.
Son derece hafif tasarım, vücuda mükemmel uyum sağlar.
em kişisel antrenörkas dayanıklılığını artırın, çevreyi azaltın
Abdominal güç, dayanıklılık ve çevredeki EMS değişiklikleri incelenmiştir:
Katılımcılar, sekiz haftalık bir süre boyunca 40 yetişkindi.
Kontrol grubundaki 16 kişiye 8 hafta süreyle spor antrenmanlarından men cezası verildi. Deney grubundaki 24 kişi deney boyunca sadece EMS ekipmanını kullanmıştır.
Deney öncesi, sırası ve sonrasında üç set veri toplandı. Her bir veri seti, abdominal izometrik kasılma kuvveti (izokinetik miyotansiyometre ile toplanan), kas dayanıklılığı (ACSM karın döndürme testi), karın çevresi ölçümü ve katılımcıların kişisel memnuniyet anketini içeriyordu.
Sonuçlar, EMS deney grubunda karın kuvvetinin yüzde 58 arttığını, karın kas dayanıklılığının yüzde 100 arttığını ve bel çevresinin 3,5 cm azaldığını gösterdi. Aynı zamanda bu gruptaki katılımcıların tamamı karınlarının daha sıkı hale geldiğine, 13'ü (yüzde 54) ise duruşlarının daha dik hale geldiğine inanıyor.
Popüler Etiketler: ems kişisel antrenör, tedarikçiler, üreticiler, özelleştirilmiş, satın al, fiyat, teklif
