EMS eğitimi ile karın kaslarının güvenli egzersizi
Elektriksel stimülasyon sırasında (küresel ve aktif, lokal ve pasif yerine), kasları gönüllü olarak kasılarak birkaç kas güçlendirme duruşunu takip ediyoruz . Elektrik stimülasyonu kasılmayı arttırır ve derin kas liflerinin işe alınmasına yardımcı olur .
Örneğin, aynı duruşların 8 sekansından oluşan bir dizide, yanal ve büyük sırt kasları dahil olmak üzere tüm karın çekirdeğini başarıyla çalıştık . Titreşim, eklem stresi, organ stresi yok ve sırtın bükülmesi veya dönüşü yoktu .
BodyTech ile EMS'yi tam güvenlikte uyguluyoruz . Vücudun sağlığından ödün vermeden maksimum konfor ve sonuçlar için her şey tasarlanmış ve gerçekleştirilir . Sırt ağrısı için eğilimli insanlar hareketi yeniden kazanabilir, karın alanlarını ton azaltabilir ve EMS egzersizlerini tamamlayarak sırt ağrısını azaltabilir
Karın: EMS eğitiminde tehlikeden kaçınmak
Bildiğiniz gibi, karın kaslarınızı korumak fiziksel sağlığınız için de önemlidir .
Çevrimiçi programların, uygulamaların ve "sanal eğitmenlerin" popülaritesi ile karın kaslarınızı .}}} güçlendirmenin birçok yolu vardır, birçok kişi evinde egzersiz yapar . Ne yazık ki, egzersizler doğru bir şekilde uyarlanmazsa veya gerçekleştirilmezse, abs'lerinizi egzersiz yapamazsa tehlikeli olabilir.
Yer
Yerleştirmeler, . disklerine çok yüksek bir baskı koyar Bu basınç, ağırlık olmadan 200+ pound derinlikte çömelmekten daha büyük olur! Böylece omurganın eğrisi .
Bu (genellikle) kötü günlük duruşla (e . g . işyerinde) birleştirildiğinde, uzun vadede fıtıklaşmış diskler, bel ağrısı ve siyatik riskini arttırırız .
Rusça Twist .
Rus bükülmeleri, fleksiyona (tıpkı oturmalarda olduğu gibi) ve lomber omurganın dönmesine neden olan, bu egzersiz riski .} . riski 2- katını arttırır .
Yer
Vücudunuz için en kötü egzersiz olabilir . Dr . Bernadette de Gasquet, "Abdominals: Durun Karnını Durdur ." adlı kitabında dediği gibi "
Crunches doğal duruşumuza karşı gider: bir nedenden ötürü omurga eğrileri . Bu egzersiz, düşük doğal kemerleri olan kişilerde postüral dengesizlikleri şiddetlendirir .
Kadınlar için daha da tehlikeli! Bu egzersizin uyguladığı basınç, organların inişini teşvik eder, böylece özellikle doğumdan sonra idrar inkontinans (inkontinans) riskini artıran perineal kasları zayıflatır .
Lütfen dikkatli olun, çünkü şu anda hiçbir şey hissetmediğiniz için risk altında olmadığınız anlamına gelmez!
Yeni tasarlanmış ayarlanabilir ceket, çoğu boyuta uyuyor
Ceket hafif, hijyenik, anti-bakteriyel, nefes alabilen ve ter-emici malzemeden yapılmıştır.
Yüksek kaliteli ceketler daha uzun hizmet ömrü için sağlam ve dayanıklıdır, daha kararlı ve güvenilirdir
Kablosuz cihazlar için Bluetooth bağlantısı, bağlantısı kesilmeden kararlı ve sürekli darbeler
Vücuttaki kasların% 90'ını aktive etmek için daha fazla enerjiye sahip hafif cihaz
Süper Kablosuz Sistem, 4 kişiyi aynı anda eğitmek için destekleyin
Onlar üretici mi?
Evet, sadece EMS üreticisi olarak değil, aynı zamanda profesyonel bir çözüm sağlayıcısı olarak
yüksek kalitede
Kendi araştırması, geliştirme ve üretim ekibi ile BodyTech, profesyonel bir takım elbise, ekipman ve sistem üreticisidir .
özel hizmet
Kişiselleştirilmiş destek, satış sonrası hizmet, teknik tavsiye ...
yüksek kalitede
Her cihaz yetenekli çalışanlar tarafından kesinlikle kontrol edilir ve kalite Avrupa'da CE tarafından onaylanmıştır .
özel hizmet
Sağladığımız her ürünün en yüksek kalitede olduğundan emin olmak için her standart dikkatle uygulanır .
Bizim avantajımız
Tam hizmet!
Markanızı oluşturmak için özelleştirmeyi destekleyin!
Tam hizmet!
Özelleştirilmiş takımlar, elektrot pedleri, malzemeler, renkler, stiller, tasarımlar ......
Tam hizmet!
Özelleştirilmiş Sistem, Kalori İşlevi, Ana Modu, Grup Eğitim Modu .....
Tam hizmet!
Özelleştirilmiş spor salonu yönetimi platformu sadece sizin için .
Fabrikamız ve Quipment
Popüler Etiketler: EMS Fitness Studio EMS eğitim avantajları, tedarikçiler, üreticiler, özelleştirilmiş, satın alma, fiyat, teklif
