Kış sporları için antrenman yapmak için elektrostimülasyon
Kayakta elektriksel kas stimülasyonu (EMS), bunu uygulayan birçok sporcu için önemli bir teknik haline geldi. Kışın içindeyiz ve kayak severler için yılın bu zamanına mükemmel koşullarda ulaşıp piste çıkmak önemli. Ancak kayaklarınızı giymek, botlarınızı bağlamak ve V şeklindeki bacaklarınızı koymak artık antrenman yapmanın tek yolu değil…
EMS, her zaman bu aletin kullanımında deneyimli profesyonel eğitmenlerin yardımıyla kayakçılar için ideal bir antrenman yöntemi haline gelmiştir. Aslında yaralanma riskini azaltmaya ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur. Bu nedenle doktorlar ve fizyoterapistler de bunu bir rehabilitasyon yöntemi olarak kullanıyorlar. EMS ile antrenman yapmak, kasları eklemlere aşırı yük bindirmeden çalıştırmanın yanı sıra, en önemli kaslara etki ederek, bunu ihtiyaçlarınıza göre en uygun yoğunluk seviyesinde yapmanızı sağlar.
Basit bir kayak antrenmanı örneği şu şekilde olabilir: Pazartesi, Çarşamba ve Cuma kuadrisepsleri sırasıyla direnç, kuvvet ve dinlenme ile çalıştırır. Pazartesi ve Çarşamba diz arkası kaslarınız üzerinde kuvvet direnci ve kuvvetle çalışın. Ve son olarak Salı ve Perşembe günleri belinizi çalıştırın. Hafta sonları kaslara aşırı yüklenmeden spesifik uyarılar sağlayan BODYTECH EMS'nin aktif toparlanmasını uygulamak için bundan yararlanabiliriz.
EMS, her zaman bu aletin kullanımında deneyimli profesyonel eğitmenlerin yardımıyla kayakçılar için ideal bir antrenman yöntemi haline gelmiştir. Aslında yaralanma riskini azaltmaya ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur. Bu nedenle doktorlar ve fizyoterapistler de bunu bir rehabilitasyon yöntemi olarak kullanıyorlar. EMS ile antrenman yapmak, kasları eklemlere aşırı yük bindirmeden çalıştırmanın yanı sıra, en önemli kaslara etki ederek, bunu ihtiyaçlarınıza göre en uygun yoğunluk seviyesinde yapmanızı sağlar.
Basit bir kayak antrenmanı örneği şu şekilde olabilir: Pazartesi, Çarşamba ve Cuma kuadrisepsleri sırasıyla direnç, kuvvet ve dinlenme ile çalıştırır. Pazartesi ve Çarşamba diz arkası kaslarınız üzerinde kuvvet direnci ve kuvvetle çalışın. Ve son olarak Salı ve Perşembe günleri belinizi çalıştırın. Hafta sonları kaslara aşırı yüklenmeden spesifik uyarılar sağlayan BODYTECH EMS'nin aktif toparlanmasını uygulamak için bundan yararlanabiliriz.
Yaşlı Üyeler için Temel Avantajlar
Sürat pateni, artistik patinaj veya snowboard kas elektrostimülasyonuyla da çalışılabilen bazı spor uygulamalarıdır.
Aslında BODYTECH EMS her kategorideki (yüzme, basketbol, voleybol, paten, atletizm vb.) sporcuların performansını artırabilir.
Kış sporları konusunda, tekniğin egzersiz rutinleri ve sağlıklı beslenme ile değiştirilmesinin önerildiği pateni de buluyoruz; sporcuların kapalı bir devreyi tamamlamak için kızak kullandığı yarış kızağı; erkekler ve kızlar için takım düzeyinde bir yarışma olan curling; İskandinav kombinasyonu, 3 erkek trambolin ve bayrak yarışı testleri; vesaire.
Ne hakkında endişeleniyorlar? Birçok sporcu, kış boyunca uygulanan elektrostimülasyon antrenmanının daha sonra gücün azalmasına, uzun antrenmanlarda kramplara vs. neden olacağına inanıyor. Ancak bunlar sadece efsane. EMS, sporculara ihtiyaç duydukları tüm faydaları sağlamaya, yaralanma riskini, antrenmanda geçirilen süreyi vb. azaltmaya hazırdır.
Aslında BODYTECH EMS her kategorideki (yüzme, basketbol, voleybol, paten, atletizm vb.) sporcuların performansını artırabilir.
Kış sporları konusunda, tekniğin egzersiz rutinleri ve sağlıklı beslenme ile değiştirilmesinin önerildiği pateni de buluyoruz; sporcuların kapalı bir devreyi tamamlamak için kızak kullandığı yarış kızağı; erkekler ve kızlar için takım düzeyinde bir yarışma olan curling; İskandinav kombinasyonu, 3 erkek trambolin ve bayrak yarışı testleri; vesaire.
Ne hakkında endişeleniyorlar? Birçok sporcu, kış boyunca uygulanan elektrostimülasyon antrenmanının daha sonra gücün azalmasına, uzun antrenmanlarda kramplara vs. neden olacağına inanıyor. Ancak bunlar sadece efsane. EMS, sporculara ihtiyaç duydukları tüm faydaları sağlamaya, yaralanma riskini, antrenmanda geçirilen süreyi vb. azaltmaya hazırdır.
Genç Üyeler için Temel Avantajlar
Eğitim boyunca edindikleri beceri, yeterlilik, araç ve metodolojiler sayesinde EMS profesyonelleri olarak sertifika alabilecekler ve onaylanabilecekler. Metodolojimiz bir profesyonel olarak sahip olmanız gereken bilgi ve pratik becerileri geliştirir. imotionv4.marketquimia.net adresindeki EMS geliştirmemiz müşterilerinizin hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur.
Sezgisel, kullanımı kolay ve sürekli gelişen bir yazılımla çalışmak ister misiniz? Farklı insan gruplarını aynı anda mı eğitmeniz gerekiyor? Yoğun ama keyifli bir şekilde antrenman yapmanın olanaklarını biliyor musunuz? i-motion olarak bu ve diğer hedeflere ulaşmanıza yardımcı oluyoruz. Bir demo talep edin ve kendiniz deneyin.
EMS'nin pek çok şaşırtıcı faydası vardır; bunlardan biri kilo kaybını teşvik etme yeteneğidir. Güçlenmenize, kendinizi iyi hissetmenize ve kilo vermenize yardımcı olacak yeni bir egzersiz şekli bulmak istiyorsanız EMS sizin için mükemmel olacaktır.
Muhtemelen 20-dakikalık bir EMS seansının 4 ila 5 saatlik bir tam vücut antrenmanına eşdeğer olduğu iddialarını duymuşsunuzdur, ancak bunun kilo kaybına nasıl dönüştüğü söz konusu olduğunda kafa karıştırıcı olabilir. Tüm araştırmalara rağmen insanlar genellikle EMS'nin kilo vermede yararlı olup olmayacağını merak ediyor.
İyi haber şu ki öyle. Bu makale, kilo kaybı için EMS ile ilgili bazı araştırmaları açıklayacaktır, böylece bunun sizin için doğru egzersiz olup olmadığına karar verebilirsiniz.
Özetle BODYTECH cihazı ile doğru uyarımla insan vücudu sadece bunu yapmakla kalmıyor. Üstelik EMS cihazı, insan beyninden farklı olarak kardiyovasküler sistemi aşırı yüklemeden ve zihinsel yorgunluğa neden olmadan kasları tutarlı ve kaliteli darbelerle işler. Bu, geleneksel bir antrenmanı tek başına yapmaktan daha iyi ve daha güvenli performans kazanımlarıyla sonuçlanır.
* Kasları artırın ve kondisyonlayın, ancak aynı zamanda
* yenilenir,
* yenilenir ve
*Kendini iyileştirme süreçlerini başlatır.
EMS cihazının etkinliği nedeniyle, seansların 20 dakikayla sınırlandırılmasını ve seanslar arasında minimum iki günlük dinlenme süresinin olmasını da savunuyoruz, böylece mevcut herhangi bir antrenman programını geliştirmenin veya geliştirmenin güvenli ve etkili bir yolu olmaya devam ediyor.
Muhtemelen 20-dakikalık bir EMS seansının 4 ila 5 saatlik bir tam vücut antrenmanına eşdeğer olduğu iddialarını duymuşsunuzdur, ancak bunun kilo kaybına nasıl dönüştüğü söz konusu olduğunda kafa karıştırıcı olabilir. Tüm araştırmalara rağmen insanlar genellikle EMS'nin kilo vermede yararlı olup olmayacağını merak ediyor.
İyi haber şu ki öyle. Bu makale, kilo kaybı için EMS ile ilgili bazı araştırmaları açıklayacaktır, böylece bunun sizin için doğru egzersiz olup olmadığına karar verebilirsiniz.
Özetle BODYTECH cihazı ile doğru uyarımla insan vücudu sadece bunu yapmakla kalmıyor. Üstelik EMS cihazı, insan beyninden farklı olarak kardiyovasküler sistemi aşırı yüklemeden ve zihinsel yorgunluğa neden olmadan kasları tutarlı ve kaliteli darbelerle işler. Bu, geleneksel bir antrenmanı tek başına yapmaktan daha iyi ve daha güvenli performans kazanımlarıyla sonuçlanır.
* Kasları artırın ve kondisyonlayın, ancak aynı zamanda
* yenilenir,
* yenilenir ve
*Kendini iyileştirme süreçlerini başlatır.
EMS cihazının etkinliği nedeniyle, seansların 20 dakikayla sınırlandırılmasını ve seanslar arasında minimum iki günlük dinlenme süresinin olmasını da savunuyoruz, böylece mevcut herhangi bir antrenman programını geliştirmenin veya geliştirmenin güvenli ve etkili bir yolu olmaya devam ediyor.
Maksimum yağ yakın
EMS antrenmanı metabolizmanızı hızlandırmak için mükemmel bir araçtır, seansların etkinliği yüksek kalori harcamasına neden olur ve aşırı kilonun kontrol edilmesine yardımcı olur.
Vücudunuzu şekillendirin
Doğrudan hedefin üzerine yerleştirilen elektrotlar kaslarınıza çalışmaktan başka seçenek bırakmaz, kaslarınızı hedef almanıza ve vücudunuzu şekillendirmenize olanak tanır.
Eklemlerinizi rahatlatın
Eklemleri zorlamadan veya zorlamadan kasları derinlemesine güçlendirir; bu güçlendirilmiş kaslar, eklemlerinize destek sağlayarak ağrıyı hafifletir.
Duruşunuzu düzeltin
Agonist ve antagonist kasların eş zamanlı kasılması, postüral dengenin yeniden koordine edilmesine yardımcı olur, kaslar derinlemesine uyarılır ve postural ve antigravite kasları güçlendirilir.
Bodytech EMS Sistemi bileşenleri
●Power Suit çalışmamıza izin veren 24 elektrotla kaplıdır
Aynı anda 12'den fazla kas grubu.
●Güç Kutusu kalçaya güvenli bir şekilde oturur ve kemerle bağlanır.
USB şarj özelliğiyle birlikte gelir, böylece kolaylıkla şarj edebilirsiniz!
●Uygulama ilerlemenizi takip eder ve 6 farklı antrenman arasından kolayca seçim yapar
●Uygulama ilerlemenizi takip eder ve 6 farklı antrenman arasından kolayca seçim yapar
Uygulama ile. Kendi hızınızda egzersiz yapabilirsiniz!
Uygulama kolaylık sağlamak için Bluetooth aracılığıyla bağlanır.
Uygulama kolaylık sağlamak için Bluetooth aracılığıyla bağlanır.
