Tüm vücudun ems antrenmanından faydalanma
- her hafta vücutta sadece 20 dakikada bir antreman ems!
Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için artan genel güç ve daha fazla dayanıklılık
Kilo kaybı, vücut tonu ve şekillendirme için en hızlı yolu. Sadece 60 günde 20 kg'a kadar kaybedebilirsiniz
-20 dakikalık EMS, 240 dakikalık geleneksel spor salonuna eşdeğerdir!
-Kas yapmak
-Backpain Rölyef
-Ence enerji seviyesi ve vücut performansı
-Reduce Selülit
- Tek seansta daha verimli yağ yakmak için iletken EMS Fitness Eğitim Ceketi ile 650'nin üzerinde kasları uyarın
BODYTECH tüm vücut eğitimi
※ Andriod sistemi işletmek
Kardiyo (7HZ, 360us),
VIP (85HZ, 360us, hızlanma süresi 3S).
Minutes 20 dakika tüm vücut ems antremanı kas yapımında hızlı sonuç aldı.
tüm vücut ems eğitim kıyafeti
Mükemmel iletkenlik, düşük direnç, özelliğini kaybetmeden defalarca yıkanabilir.
Jimnastikli bir Elbise gibi, ikinci bir cilt gibi esnektir ve antrenman sırasında size tam bir özgürlük sunar.
tüm vücut ems eğitiminin sonucu
WB-EMS grubu ve aCG'nin 38 denekinden 16'sı (WB-EMS, 6 vs. aCG, 10) takipten kaybedilmiştir (Şekil 1). Altı kadın, çalışmaya bağlı olmayan ciddi yaralanmalar (kırıklar, n = 2), cerrahi (n = 1) veya hastalıklar (kanser, KKH, n = 3) nedeniyle çalışmayı bırakmak zorunda kaldı. Beş kişi geri çekilmelerinin kişisel nedenlerini listeledi (zaman eksikliği, n = 2; derslere gitme sorunları, n = 2; WB-EMS uygulamasını gerçekleştirme rahatsızlığı, n = 1). CG'nin bir konusu ilgisini kaybetti, iki kadın taşındı ve bir aCG katılımcısı çalışma döneminde öldü. Böylece, WB-EMS grubunun 32'si (% 84) ve aCG'nin 28'i (% 74) analize dahil edildi. WB-EMS grubundaki katılım oranı aCG'de% 74 ± 18 (20 seansın 14.8'i) olan oranla% 79 ± 18 (78 seansın 61.0'ı) idi. Net egzersiz hacminin WB-EMS grubunda ortalama 24 dak, aCG'de 18 dak. İki haftada bir değerlendirilen WB-EMS oturumunun ortalama egzersiz yoğunluğu yüksek olarak bildirildi (Borg RPE ölçeği, 14.4 ± 1.3) ve 8. haftadan sonra WB-EMS egzersiz eğitiminden sonra değişiklik göstermedi. Amaçlandığı gibi, ortalama egzersiz yoğunluğu
aCG'de anlamlı olarak daha düşük (RPE ölçeği, 10.1 ± 1.6). 12 ay sonra vücut ağırlığı değişiklikleri her iki grup arasında anlamlı bir farklılık göstermedi (WB-EMS, 0.1 ± 1.3 vs. KG, −0.3 ± 2.6 kg; p = 0.431). Primer çalışmanın son noktalarına göre (Tablo 3), ASMM WB-EMS grubunda anlamlı bir şekilde değişmedi (% 0.4 ± 2.2; p = 0.322), ancak yarıda −1.5 ± 3.1 (p = 0.015) oranında önemli ölçüde azaldı. aktif CG. Benzer şekilde, LBM, WB-EMS grubunda anlamlı şekilde artmış (0.8 ±% 1.8, p = 0.014) ve aCG grubunda (± 0.8 ±% 2.7) anlamlı olmayan şekilde azalmış (p = 0.121). WB-EMS ve aCG grupları arasındaki karşılık gelen farklar her iki parametre için de anlamlıydı (ASMM, p = 0.009, ES d = 0.71; LBM, p = 0.008, ES d = 0.71)
Popüler Etiketler: tüm vücut ems eğitimi, tedarikçiler, üreticiler, özelleştirilmiş, satın almak, fiyat, teklif
