EMS Kas Stimülatörü Kablosuz EMS Antrenman Takımı

TemelBilgi.

EMS eğitimi kimler içindir?

Herkes için

Haftada yalnızca 20-dakika ayırarak formda ve güçlü olmak isteyen meşgul insanlar için

Kaslarını geliştirmek isteyenler için

Vücut yağlarını ve selülitlerini azaltmak isteyenler için

Eklem veya sırt ağrısını azaltmak isteyenler için

Sporcular

Firma bilgileri:

Yeni eğitim ve öğretim biçimleri de dahil olmak üzere her tür işletmenin büyümesine ve günümüz çağına uyum sağlamasına yardımcı oluyoruz.

ems bodytec'in kas elektriksel stimülasyonu, son yıllarda geliştirilen ve birçok spor merkezinde daha yaygın olan yeni bir teknolojidir. ems bodytec makinesi hızlı etkisi, konforu ve zaman tasarrufu ile elektrik stimülasyonunu tüm dünyada önemli bir teknoloji haline getiriyor.

SSS:

1. Haftada kaç seansa ihtiyacım var ve sonuçları ne zaman görebilirim?

EMS eğitimi yoğundur, ilk 8-10hafta boyunca haftada bir 20-dakikalık bir eğitim seansı yapılması önerilir. Daha sonra haftada iki seansa çıkarılabilir. Genel olarak Eğitim seansları arasında 4 günlük bir süre bırakılmalıdır.

İlk seanstan itibaren enerji seviyenizin arttığını fark edeceksiniz.

Yaklaşık 6-8 seans (6-8 hafta) sonrasında kontrollü beslenme planı ile kas büyümesi ve vücut yağında azalma yaşayacaksınız.

2.EMS Eğitimi uzun süre güvenli midir?

Kesinlikle evet. EMS eğitimi, diğer herhangi bir fiziksel eğitim gibidir. Elde ettiklerinizi korumak için. Düzenli olarak antrenman yapma ihtiyacın var. Ve bunu yapmak kesinlikle güvenlidir.

3. EMS eğitimime başlamadan önce bilmem gereken özel gereksinimler var mı?

EMS eğitimi her yaş ve fitness seviyesi için uygundur. Eğitime başlamak için özel bir gereklilik yoktur. Yine de,

Kalp hastalığı, epilepsi, diyabetes mellitus, Akut bakteriyel veya viral süreçler ve kanser gibi belirli hastalıkları olan bireylerin eğitim almasına izin verilmez.

4. EMS eğitimi için yaş sınırı nedir?

Asgari yaş 16'dır ve üst yaş sınırı yoktur. Antrenör, her bir kas grubunu kontrol ederek ve antrenmanın yoğunluğunu ayarlayarak antrenman seanslarını hedeflerinize ve fitness seviyenize göre özelleştirecektir.

5.EMS eğitimi selüliti azaltır mı?

Evet. Her antrenman seansında kas liflerinin yüzde 90'ını aktive ederek. Yağ hücreleri azaltılacak ve bu daha sıkı ve sıkı bir vücuda ve tonda kaslara yol açacaktır.

6. Antrenmandan önce ne zaman yemeli/içmeliyim?

EMS eğitimi yoğundur, bu nedenle uygun hidrasyonu sağlamak için antrenmandan 2 ila 3 saat önce yemek yemeniz ve antrenmandan bir saat önce en az 500 ml su içmeniz önerilir.

7. Seanslardan sonra ne hissedeceğim?

Yaklaşık 48 saatlik EMS antrenmanından sonra, özellikle ilk birkaç seanstan sonra birkaç gün boyunca kas ağrısı yaşayacaksınız.