1. 20 dakikalık bir EMS seansında kaç kalori yakıyorsunuz ??

20 dakikalık bir EMS seansında kaç kalori yakıyorsunuz?

'EMS eğitimi kilo yönetimi için etkili bir araçtır . kas kütlesini ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olur, daha sağlıklı bir vücut kompozisyonuna katkıda bulunur . Dengeli bir diyet ve yaşam tarzı ile birleştirildiğinde, EMS eğitimi etkili bir şekilde destekleyebilir . Sadece 20 dakika içinde 500 kaloriye 500 kaloriye yakabilirsiniz {{{

2. EMS eğitim davası daha iyi yardımcı olmak için

EM'ler mide düzleştirir mi?

Elektrostimülasyonun faydaları
Elektronik kas stimülasyonu (EMS), vücudunuzu yeniden şekillendirmek, tonlamak ve düz bir mide almak için harika bir fitness hacktir . Bu makineleri istediğiniz zaman evde kullanabilirsiniz, böylece yaşam tarzınıza mükemmel uyuyorlar .

EMS sonuçları ne kadar sürer?

Cihazdan yayılan elektromanyetik enerji, kas kütlesini arttıran kasın kasılmasını uyarır . Birçok durumda, bu artan tanım yaklaşık altı ay sürecektir . Ancak, kasların beden eğitimi alarak, kas tonunuzu çok daha uzun süre için koruyabileceksiniz {{2} {

3. EMS Studio Fitness Equipment EMS Eğitim Takımı

Bir set:

1*EMS takım elbise

1* EMS cihazı

1* EMS Tel Kablosu

1* EMS ELETROD PADS

1* pamuk iç çamaşırı

1* EMS Sistemi

EMS gerçekten yağ yakıyor mu?

Kısa cevap evet ve hayır . biraz daha uzun bir cevap: EMS, egzersizinizin etkilerini hızlandırmaya yardımcı olur, daha etkili yağ yakma . hayır, EMS doğrudan yağ yakmaz .

EMS'yi her gün kullanmak güvenli mi?

Kaç tane ihtiyacınız olduğunu düşünmeden önce, elektrik kas stimülasyonu (EMS) teknolojisini haftada 1-2} kez kullanarak antrenman yapabileceğiniz maksimum miktarın . Bu, kaslarınızın bir sonraki seansınızdan önce onarması ve telafi etmesi için zamana izin verecek . Evet, bu zamana ihtiyacınız var!

EMS için ortak kullanımlar

Nöromüsküler kolaylaştırma

Kas yeniden eğitimi

Kas eğitimi

Atrofinin önlenmesi/yavaşlaması

Postoperatif kas zayıflığını önlemek

Spastisitenin azaltılması

Hareket aralığını korumak veya arttırmak

Yeniden infirasyon belirtileri ile kısmi periferik sinir hasarının eğitimi

Skolyoz tedavisi

İnkontinans tedavisi

EMS Grubu Eğitimi

EMS bire bir eğitim

4. Hangisi daha iyi EMS veya spor salonu?

EMS eğitimi, verimlilik, varyasyonlar ve yoğunluk söz konusu olduğunda, EMS eğitimi, optimal sağlık ve zindeliğe ulaşma alanında parlayan bir inovasyon örneğidir . Geleneksel spor salonu eğitimine göre birçok fayda sağlayan yenilikçi bir yaklaşımdır .}

ÖĞELER	EMS Eğitimi	Geleneksel eğitim
Kaloriler Yanmış:	700 kcal'a kadar yakılacak	300 kcal'a kadar
Maksimum kolaylık:	Haftada 2 kez	Haftada 4 kez
Görünür Sonuçlar:	10 oturumdan sonra	35-50 oturumlarından sonra
Eğitim Süresi:	20 dakika	1-2 saatler