Vücut Elektrik Egzersizi

Neden kablosuz vücut elektrik egzersizini seçiyorsunuz?

※ SINIRSIZ YAŞAYIN.

Amacımız, sizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlayacak bir fitness sunmaktır.

Hayalimiz, fitness hedeflerinizi asla mümkün olmadığını düşündüğünüz bir seviyeye taşımanız ve potansiyelinizin sınırı olmadığını anlamanız için size ilham vermektir.

※TAM ÖZGÜRLÜK.

Giderek daha fazla Koç, kablosuz EMS sistemlerini kullanıyor. Bluetooth teknolojisini kullanarak, bir zamanlar imkansız olduğu düşünülen şeyin üstesinden geldik - eğitim alanında, içeride ve dışarıda tam hareket özgürlüğü sağladık.

※EN GELİŞMİŞ FITNESS TEKNOLOJİSİ.
Daha eski EMS sistemleri, aktivasyon için elektrotların ıslatılmasını gerektirir, ancak BODYTECH, yalnızca vücudunuz hazır olduğunda işleri başlatmak için GELİŞMİŞ sistemi kullanır. Bu nedenle, maksimum verimlilik sağlanırken spor yaralanması riski büyük ölçüde azaltılır.
 
※FITNESS TEKNOLOJİSİ
Elektriksel Kas Stimülasyonu (EMS), düşük seviyeli impulsların kasları uyarmak, onları kasılmaya zorlamak - şartlandırmak ve güçlendirmek için kullanıldığı bir süreçtir.
EMS, dış dürtüleri kullanarak kasları harekete geçirerek merkezi sinir sisteminin hareketini taklit eder. Dürtüler, geleneksel eğitimle etkinleştirilmesi zor olan derin kas katmanlarına ulaşır. Kaslarınız farkı anlamayacak, ancak çok daha etkili çalışacak.

Kardiyo(7HZ,360us),

Vücut elektriği antrenmanını haftada iki defadan fazla yapmanızı önermiyoruz çünkü bu yüksek yoğunluklu bir antrenmandır ve genellikle vücudumuzun 4-5 günlük iyileşme süresine ihtiyacı vardır. Dinlenme, antrenman kadar önemlidir ve fiziksel ve zihinsel sağlığımızı geri kazanmak için iki yoğun antrenman arasında yeterince dinlenmemiz gerekir. Ancak günün geri kalanında biraz orta yoğunlukta antrenman yaparsak, daha iyi toparlanmamıza ve hedeflerimize daha çabuk ulaşmamıza yardımcı olur.

Vücut elektrik egzersizi neden etkilidir?

Geleneksel eğitimden farklı olarak BODYTECH'in EMS eğitimi, vücuttaki kas liflerinin ve derin kasların yüzde 90'ından fazlasını aynı anda uyarabilir. Bu tür eğitim, kasların koordinasyonunu büyük ölçüde geliştirir ve farklı kasların işbirliği yapma yeteneğini geliştirir, böylece daha fazla egzersiz yoğunluğu elde edilir. Bu, tüm vücut kaslarınızı eğitmenin harika bir yoludur, ancak onları kalça veya merkez kaslarınız gibi yerel olarak da güçlendirebilirsiniz.