derin doku kası stimülatörü, sıkı kasların serbest bırakılmasına, uykuda olan kas liflerinin harekete geçirilmesine ve titreşimli akımı kaslara geçirerek hareketliliğin geliştirilmesine yardımcı olur. Teknoloji, sadece eğitim ile mümkün olmayacak kas liflerini aktive etmeye yardımcı oluyor ve bu yüzden oldukça faydalı. Derin doku kas stimülatörü yaralanma önlenmesinde ve kas iyileşmesinde yardımcı olduğundan, kendilerini çok fazla fiziksel stres altında bırakan sporcular için özellikle önerilir.
EMS EĞİTİM VEST
MaterialGiyim malzemesi hem hafif hem de dayanıklıdır, antibakteriyeldir ve bakımı kolaydır
İsteğe bağlı fonksiyonel giysi bedenleri XS-XL
EMS ENERJİ KUTUSU
Altı Desen
★ Yağ yanığı (65HZ, 350us, hızlanma süresi0.4 sn.),
★ Kardiyo (7HZ, 350us), ★ Mukavemet (85HZ, 350us, artış süresi 0.4s),
★ Rahatlayın (100HZ, 150us),
★ Profesyonel (85Hz, 350us, hızlanma süresi 3 sn, hızlanma süresi 3 sn).
★ Vip (120Hz, 500us, yukarı rampa süresi 3s, aşağı rampa süresi 3s)
EMS eğitimi temel bilgileri
Derin doku kas stimülatörünün kan değerleri üzerine etkileri
Güç sınırında eğitim, özellikle de ilk eğitim sırasında, kreatinin ve miyoglobin seviyelerinde önemli bir artışa neden olabilir. Sağlıklı insanlar için bile, bu bir böbrek yükü olarak kabul edilebilir. Özellikle, EMS yeni başlayanlar, dikkatli muamele yöntemlerine dikkat etmek zorundadır. Yük yavaşça arttırılmalı ve eğitimler arasında yeterli geri kazanım sağlanmalıdır. 8-10 haftalık adaptif bir süre sonunda, haftada bir kez, vücut yüke uyum sağlamıştır. Bu, EMS eğitiminin, kreatinin ve miyoglobin içeriği bakımından düzenli kas egzersizleriyle karşılaştırılabilir olduğu anlamına gelir. Kas büyümesi, eğitim programının geri kalanında gerçekleşir. Bu nedenle, vücudun gerekli dinlenmeye sahip olması gerekir. Kas dokusunun daha iyi iyileşmesi ve uyarılması için protein sallanması gibi yüksek proteinli enerji içecekleri içilmelidir. Eğitimden sonra, en iyi iyileşmeyi sağlamak ve fazla egzersiz yapmamak için daha fazla eğitim programı dinlememeli ve tamamlamamalısınız.
yeterince yemek
derin doku kas stimülatörü eğitimi çok yoğundur ve aynı anda çoğu kasları aktive edebilir. Vücudun antreman sırasında çok yüksek bir enerji gereksinimi vardır, bu nedenle yoğun bir antrenman yapmadan önce vücudunuzun yeterince karbonhidrat depoladığından emin olun. Yüksek karbonhidratlı, unburdy-free bir yemek antrenman buluşmadan iki veya üç saat önce
Bu ihtiyaç.Ayrıca, vücut yeterli sıvı ile sağlanmalıdır. Derin doku kas stimülatörü eğitimi sırasındaki sıvı kaybını dengelemek için antrenmandan önce ve sonra 500ml su içiniz.
Popüler Etiketler: derin doku kası stimülatörü, tedarikçiler, üreticiler, özelleştirilmiş, satın al, fiyat, teklif
