Kendi dört duvarınızdaki eğitim çok kolay çalışır: Kas stimülasyonu için buna karşılık gelen yüksek kaliteli bir cihaz alırsınız, EMS cihazını bağlar ve cihazın ve kaslarınızın işi yapmasına izin verirsiniz. Bu şekilde EMS eğitiminin yardımıyla kaslarınızı evde kolayca ve bireysel olarak eğitebilirsiniz. EMS-Training ile zaman içinde esneksinizdir ve bir EMS stüdyosunun sıkı programını takip etmek zorunda değilsiniz. Dahası, stüdyoya gidiş-dönüş yolunda zamandan ve emekten tasarruf edersiniz. Sadece haftada bir kez evde egzersiz yapmak için zaman ayırın. Bununla birlikte, geleneksel antrenman ve sporlarda olduğu gibi, kaslarınızı güçlendirmek ve kas kütlesini oluşturmak ve korumak için düzenli olarak ve uzun vadede eğitim almak önemlidir.
Karşılaştırma: Evde ve spor salonunda EMS eğitim maliyetleri
Bir stüdyoda EMS eğitiminin fiyatları nispeten yüksektir ve kişisel bir eğiticininkiyle karşılaştırılabilir, çünkü eğitim sırasında bir eğitmen genellikle bireysel desteğiniz için her zaman mevcuttur. Bu elbette paraya mal olur. Bir stüdyoda EMS eğitimi için sözleşme modeline bağlı olarak birim başına yaklaşık 20 Euro ile hesaplamanız gerekir. Haftalık bir eğitim birimi size ayda yaklaşık 80 ila 100 Euro'ya mal olacaktır.
Evde EMS eğitimi için maliyetler? Evde EMS eğitimi, bir stüdyoda eğitimden çok daha ucuzdur. Evde EMS eğitimi için bir EMS cihazı için satın alma bedelini bir kez ödemek zorunda kalacaksınız.
